mercredi 17 décembre 2014

Je ne mange qu'une fois par jour et jusqu'ici tout va bien :)

Depuis 2semaines, j'ai décidé de mettre mon corps sur off ou plutôt de me reconnecter à celui-ci.
Après avoir dévoré pas mal de livre de Dominique Loreau dont L'art de la Simplicité je me suis dit que je pouvais tenter le jeûne intermittent histoire de bien sentir les sensations de faim et de laisser mon corps se reposer un peu (surtout que les fêtes arrivent et que bien sure mon bidou va prendre cher avec le champagne le foie gras les chocolats etc).

Je m'attendais à crever de faim, à vivre un truc terrible mais en fait non (ou alors mon corps a une excellente résistance dans ce cas tant mieux pour moi).

Les premiers jours ont été simples en fait, la faim ne venait que vers 15h parfois même seulement vers 17h. A ce moment la je me prépare un grand bol de thé et paf plus faim. 
Je pense aussi que à force d'entendre des trucs du type "si on mange pas on est faible" "si tu mange pas assez tu peux tomber dans les pommes" je m'attendais à vraiment crever en fait, ba finalement non ouf :))

A 20h je prends donc mon premier repas quelques légumes puis ensuite pâtes bolognaises, ou pizza etc et dessert (je mange vraiment ce que j'aime).
Ce qui est plaisant dans le jeun c'est cette sensation de vraiment faire du bien à son corps lorsque l'on mange, et voir la nourriture comme quelque chose de très précieux. 
Au quotidien alors que je mange un peu pour tout et n'importe quoi genre "oh le matin j'ai pas du tout faim mais bon comme tout le monde dit que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée il faut que je mange quand même ! " et la j'avale un bol de céréales, un pain choco ou des crêpes nutella. Oui c'est bon, mais rien de dingue je mange histoire de, la le soir j'apprécie à fond ce que je mange c'est comme si mon rapport à la nourriture avait changé, c'est très intéressant je me rends compte que la plupart du temps je balance dans mon ventre des trucs alors qu'il n'en veut même pas et que je ne prends pas un réel plaisir à manger...
Je ne sais pas si je vais continuer le jeun longtemps mais en tout cas cela aura été une belle expérience. 

(Le jeun ou en tout cas le jeun que moi je pratique ne me fais pas perdre de poids du tout hien donc si vous décidez de jeuner pour perdre je doute que cela fonctionne enfin ce n'est pas ma démarche en tout cas.)

Je ne pourrai pas continuer le jeun durant les fêtes et oui en famille on mange 3 fois par jours et des gros repas miam je pense que je reprendrai le jeun tranquillement en janvier si l'envie est la :)




Marionnaud et ses beaux vernis pour les fêtes

A l’occasion des fêtes de fin d’années, Marionnaud propose de jolis coffrets vernis à glisser sous le sapin.

Baptisée « il était une fois » Marionnaud propose une collection complète de différents coffretsvernis pour des ongles de princesse cet hiver.

Le plus grand coffret « il était une fois au pays des merveilles » comporte pas moins de 10 vernis. Des teintes nude sont au rendez-vous mais aussi des vernis au rendu pailletés or ou argent, des vernis satinés… de quoi plaire à tout le monde.
Marionnaud nous plonge dans le monde d’Alice au pays des merveilles ici avec des noms de vernis tels quel : Tea Time, Reine de Coeur ou encore Douce Folie.
Les vernis sont vraiment variés et de très bonne qualité, une parfaite idée cadeau à garder en tête pour le 25 !

verniskit

Marionnaud propose aussi des kits plus petits contenant 5 ou même 3 vernis, vous trouverez forcement le coffret qu’il vous faut.
kit5

Les kits vernis Marionnaud sont disponibles en boutique mais également sur le site de la marque :
http://www.marionnaud.fr/marionnaud/idees-cadeaux/nos-selections/tous-les-produits/marionnaud-make-up–le-set-de-10-vernis-laque-/p/BP_100524311#

J'ai testé et adoré le Moxa au Lanqi Spa

Le Lanqi Spa est certainement l’un de mes lieux favoris dans Paris lorsque je veux me détendre et m’évader l’esprit. Aujourd’hui je vais vous présenter une nouvelle technique que le Lanqi Spa propose il s’agit du Moxa.
 
Quest-ce que le Moxa ? et bien il s’agit tout simplement d’un soin à base de plantes aux vertus thérapeutiques concentrées dans une sorte de tube (on dirait un cigare géant en fait). On allume ce « cigare » et on le place ensuite sur des points précis d’acupuncture. Ces zones vont alors se réchauffer et seront purifiées (le Moxa permet d’éliminer les toxines).
 
L’odeur du produit est très forte, j’ai adoré mais cela peut en gêner certaines, il faut donc le savoir.
Résultat ? je suis détendue, j’ai vraiment la sensation que mon corps s’est détoxifié grâce au Moxa, je me sens légère un vrai plaisir !
Si vous n’avez pas encore testé le Moxa foncez au Lanqi Spa vous ne serez pas déçue.
Par ailleurs après les repas copieux des fêtes de fin d’année un soin Moxa appliqué sur le ventre vous aidera à retrouver un bon équilibre intérieur et favorisera la digestion.
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  j-ai-teste-le-moxa
La durée du soin Moxa est de 30 min pour 30€
lanqi-spa.com

samedi 6 décembre 2014

Partir souvent en vacances pas loin ou rarement mais très loin ?

Je me pose cette question assez souvent.
J'ai la chance de bosser en freelance et mon fiancé aussi du coup on part tous les 2 ou 3 mois à l'étranger.
On se fixe une limite de prix dans les billets d'avion d'environ 150euros par personne et nous partons uniquement hors saison (ainsi on a été aux iles canaries, baléares, on a fait aussi une croisière, portugal,seville,budapest, bientôt l'ile romantique de santorin puis Venise-).

J'aimerai beaucoup aller loin, très loin, Maldives, Bali...
Mais qui dit partir loin dit aussi billet d'avion dans les 600euros minimum et ca me fait mal de dépenser autant pour un billet, il faudrait économiser un moment.

J'ai des copines qui à cause de leur job partent pas souvent mais du coup lorsqu'elles partent 2semaines par an c'est toujours à l'autre bout du monde, cela donne envie.

Et vous que préférez vous ? des vacances nombreuses ou un seul voyage lointain ?

    Seville place d'Espagne

Ma palette vice3 d'urban decay je l'aime !

La Vice 3 d’Urban Decay est la palette qui fera plaisir à coup sur sous le sapin !
Composée de 20 fards mats ou irisés fortement pigmentés (les teintes sont toutes inédites) la palette comporte aussi un pinceau double embout très pratique et un super grand miroir. La Vice 3 est ici multicolore un véritable arc en ciel pour les yeux.
Vendue dans une housse de protection la Vice 3 est un objet précieux…
Je l'utilise tous les matins et j'en ai même achetée une seconde car je risque de finir les fards très rapidement.

houssevice
VICE3
vice1
vice3fards

Alice au pays des merveilles !

J'ai reçu un bien joli cadeau il y a 3 jours...

TADAAA !
 Cela me fait penser à la montre du lapin dans Alice au pays des merveilles.
Plus classe de regarder l'heure sur ma montre à gousset que sur le portable à présent :)